Meditationszeit

Autor Beitrag Karin Mitglied Nummer des Beitrags: 104 Registriert: 03-2003 Veröffentlicht am Donnerstag, 26. Februar 2004 - 14:10 Uhr:        Allerseits Hallo Ich habe gedacht die Zeit ab 20 Uhr Abends sei die Beste zum Meditieren oder die Konzentrationsübungen durchzuführen. Jetzt habe ich aber gelesen, dass es keine Rolle spielt um welche Zeit man Meditiere. Dann bringt es also am Tag genau soviel? Und wäre eine Kerzenübung auch am Tag geeignet? Liebe Grüsse Hans Moderator Nummer des Beitrags: 804 Registriert: 12-1999 Veröffentlicht am Donnerstag, 26. Februar 2004 - 22:20 Uhr:        Hallo Karin Eine Meditation kannst Du jederzeit und an jedem geeigneten Ort durchführen. Eigentlich sogar im Zug.Du kannst Dir überall ein geeignetes Achtsamkeitsobjekt suchen, es muss nicht unbedingt eine Kerze sein. Wahrscheinlich hast Du aber zuhause die grösste Ruhe und dann ist das natürlich von Vorteil. Es ist einfach sinnvoll die Meditation täglich auf eine bestimmte Zeit zu legen, weil sich so bei einer konsequenten Durchführung ein Rhythmus einspielt. Hans Georg Lanzendorfer/FIGU

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