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Messaggio |
   
Bertazzonimichele
Nuovo Iscritto
Messaggio numero: 1
Registrato: 02-2009
| | Inviato il giovedì 12 marzo 2009 - 13:06: | 
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Ciao a tutti,
la maggior parte delle persone è a conoscenza dell'importanza di tale vitamina ma non sa che tutti i mammiferi producono nel fegato la vitamina "C" necessaria per il fabbisogno quotidiano. Noi esseri umani terrestri,invece,non solo non la produciamo, ma non riusciamo neppure ad accumularla nell'organismo per il bisogno quotidiano eliminandola nelle 24 ore con le urine.
Desidero sapere sè anche i Plejaren hanno questo genere di problema o lo hanno risolto.
Ciao.
Salome. Michele |
Davide
Moderatore
Messaggio numero: 299
Registrato: 08-2002
| | Inviato il lunedì 16 marzo 2009 - 20:15: |
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Ciao Michele,
i Plejaren non hanno il problema di carenze di vitamine che abbiamo noi qui sulla Terra. Questo è dovuto al fatto che sul nostro pianeta la qualità e la quantità del cibo, così come i suoi valori nutritivi, ecc. peggiorano sempre più. Si rende quindi necessaria un'integrazione con delle vitamine a seconda delle proprie esigenze, senza esagerare, con moderazione e ponderatezza.
Il nostro problema deriva dall'enorme sovrappopolazione che spinge i produttori di alimenti ad accorciare sempre più i cicli produttivi, a risparmiare sugli ingredienti e ad utilizzare aromi artificiali, coloranti, conservanti ecc. In queste condizioni sempre più estremizzate l'effettivo valore nutritivo di molti generi alimentari è molto inferiore a quello dei prodotti effettivamente naturali.
Ma a causa della sovrappopolazione sarebbe totalmente impossibile che tutti facessero ricorso ad un'alimentazione biologica, poichè manca totalmente il terreno e le risorse naturali per sfamare questo numero mostruoso di persone in costante aumento.
La sola soluzione ragionevole e definitiva per noi e per il pianeta, nonchè per la flora e la fauna, consiste in una riduzione della popolazione della Terra sino a raggiungere una quantità di persone che il pianeta riesca a nutrire, così che ne possa risultare un sano, bilanciato e sufficiente nutrimento per tutti gli abitanti del pianeta e la natura non venga distrutta e annientata.
salome,
Davide |
Giovannic
Iscritto
Messaggio numero: 8
Registrato: 08-2012
| | Inviato il lunedì 03 giugno 2013 - 00:48: |
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Ciao,
Nel Contact Report 260, alla linea 280 si parla di vitamina C. Come già scritto nel post precedente, per noi che abitiamo qui sulla Terra, è necessaria un'integrazione. Da quanto posso leggere e immaginare da solo, questo ormai non vale solo per la vitamina C, ma anche per altre sostanze che vanno scarseggiando nei cibi che mangiamo ora. Nello stesso Contatto viene data una precisa informazione riguardo alla quantità di vitamina C da assumere:
14 mg per kg di peso corporeo, ogni giorno
E' corretta questa quantità?
Studiando un minimo, ho visto che esistono diverse forme di Acido ascorbico. In questo caso ci riferiamo precisamente all'Acido L-ascorbico?
Un saluto
(Messaggio modificato da roberto il 21 luglio 2013)
Giovanni Capelli
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Roberto
Moderatore
Messaggio numero: 55
Registrato: 03-2011
| | Inviato il domenica 21 luglio 2013 - 19:10: |
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Ciao Giovanni,
14 mg per una persona adulta, in normale salute che svolge una normale attività. Vitamina C, acido L-ascorbico.
Come dicevi, vi sono anche altre importanti sostanze che non si trovano in quantità sufficiente nel cibo e necessitano pertanto di una integrazione. Ad esempio lo zinco: vedi Contatto 381.
Un saluto,
Roberto
FIGU-Landesgruppe Italia
(Messaggio modificato da roberto il 21 luglio 2013) |
Jtkirk75rm
Iscritto
Messaggio numero: 52
Registrato: 10-2007
| | Inviato il martedì 17 marzo 2020 - 00:04: |
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Salve.
Sono 14 mg per chilogrammo di peso corporeo? Se una persona pesa 64 km, deve assumere 14*64=896 mg al giorno di vitamina C? Oppure deve assumere 14 mg?
Ho fatto la suddetta domanda perché secondo la scienza medica ufficiale bisogna assumere quel quantitativo di vitamina C per chilogrammo di peso corporeo. So che il corpo umano non immagazzina la vitamina C che non utilizza e viene scartata con l’urina, ma nel frattempo crea problemi intestinali e non solo. È vero?
Inoltre, è vero che la vitamina C potenzia il sistema immunitario soprattutto in presenza di virus o batteri?
Grazie
Lunga vita e prosperità
Mauro |
Emilio
Moderatore
Messaggio numero: 427
Registrato: 04-2002
| | Inviato il lunedì 20 aprile 2020 - 17:46: |
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Salve Mauro,
la proporzione rispetto al peso è corretta anche se va detto che
assumendone di più non succede niente, anzi, considerato che le dose
dichiarate da chi prepara integratori e vitamine è sempre inferiore
al valore reale, assumerne mezza quantità in più può fare solo che
bene.
In certe condizioni come in caso di febbre o malanni di stagione come
il raffreddore ad esempio è buona cosa raddoppiare il dosaggio.
Per ovviare al problema della eliminazione veloce dal corpo della vitamina C, che è un acido (L-ascorbico),
è necessario assumere allo stesso tempo lo Zinco, che è
un minerale, ed è tra l'altro anch'esso fondamentale per una buona salute, 15 mg al
giorno sono il suo dosaggio corretto.
Si trovano in commercio anche compresse di vitamina C + Zinco che
sono molto comode da assumere.
Che soprattutto la vitamina C e la D siano ottime per aumentare le
difese immunitarie è corretto, ma va precisato che non garantiscono
la certezza di non contrarre dei virus, sicuramente è un vantaggio
non da poco, ma non una sicurezza totale.
Altri aspetti concorrono ad avere un sistema immunitario a posto come
ad esempio uno stile di vita sano, cibi sani, vivere in un luogo sano
e non inquinato, fare attività motoria adeguata, ecc. e tutti insieme
possono dare maggiori garanzie di salute e un sistema immunutario più
forte, ma mai la certezza di non contrarre un virus.
In tutti i casi ovviamente è sempre meglio essere in forma anche
perchè ciò permette di prevenire conmaggior probabilità altre
patologie tutt'altro che trascurabili, dannose e a volte mortali.
A brevissimo pubblicheremo proprio due articoli su vitamina C e Zinco
dove potrai approfondire il tema.
Un saluto
Emilio |
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